?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Работе над собой. 16 января я вписалась в один спортивный проект. Сразу честно скажу, вписалась ради соревнования. Опыт уменьшения туловища после родов у меня уже был, двукратный, но проект обещал, что если соблюдать все рекомендации по питанию и делать тщательно все выданные тренировки, то нет ничего сложного в том, чтобы пройти игру до конца и выиграть прЫз. Первые шесть мест выигрывают там что-то космическое, миллионы рублей, машины и так далее, а вот первая сотня - по тридцать тысяч рублей. Не то чтобы большие прямо деньги, но по сравнению со стоимостью участия (три тысячи) вполне себе заманчиво.

Я птица большая, сильная, упорная и настойчивая, а три тысячи рублей не очень обременительные траты. Я решила, что долечу. Ну, собственно, и долетела. Было шесть недель. Читать подробности...Collapse )

Вот такой проект.
Какие у меня достижения за эти полтора месяца?
Узнать!..Collapse )

Планы на ближайшее будущее:
Read more...Collapse )

А вот фотография-коллаж. Посмотреть, кому не страшно...Collapse )

Ну что, кому на вопросы ответить?
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 69 comments — Leave a comment )
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
frodybercy
Feb. 19th, 2017 04:22 pm (UTC)

Выражаю свое восхищение, конечно. Круто.

mama_gremlina
Feb. 19th, 2017 07:13 pm (UTC)
Спасибо!
vikusha_f
Feb. 19th, 2017 05:07 pm (UTC)
Марина, потрясающе!!!
И результаты, и сам факт такого участия, упорства и целеустремленности!!!
Очень мотивирует хотя бы что-то начать делать со своим телом...
mama_gremlina
Feb. 19th, 2017 07:14 pm (UTC)
У меня если по тегам погулять, можно найти рассказы, как я после Игоря без всяких проектов сама похожее с собой делала, так что необязательно за это платить
zobrik
Feb. 19th, 2017 05:52 pm (UTC)
Круто!!! Результат отличный!
mama_gremlina
Feb. 19th, 2017 07:14 pm (UTC)
Ага, спасибо!
sandra_dey
Feb. 19th, 2017 07:23 pm (UTC)
О, всегда было интересно почитать опыт человека, кто участвовал в этом проекте. Вообще, стоит ли оно того ) Сама подумывала там поучаствовать, но каждый раз что-то останавливало.
mama_gremlina
Feb. 19th, 2017 07:27 pm (UTC)
Краткое резюме: оно работает, если все правильно делать, результат есть. Но есть два нюанса. Первый - в принципе, оно работает и без проекта, если разобраться в теории вопроса и сделать все самой (как делала я после Игоря). Второй - на призы рассчитывать не надо, голосование - лотерея. Кто-то принципиально голосует только за очень толстых, кто-то - только за рельефных худышек, кто-то - за маникюр и прическу :)
(no subject) - sandra_dey - Feb. 20th, 2017 07:27 am (UTC) - Expand
(no subject) - mama_gremlina - Feb. 20th, 2017 12:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sandra_dey - Feb. 20th, 2017 04:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mama_gremlina - Feb. 21st, 2017 03:28 am (UTC) - Expand
sher_y
Feb. 19th, 2017 07:25 pm (UTC)
Впечатляюще! Вы большая молодец))
mama_gremlina
Feb. 19th, 2017 07:28 pm (UTC)
Спасибо! Я ещё в процессе, дальше буду продолжать уменьшаться уже сама
gentle_jam
Feb. 20th, 2017 02:35 am (UTC)

Вау, какая крутая! Как ты славно потрудилась! Восхищаюсь!

mama_gremlina
Feb. 20th, 2017 12:24 pm (UTC)
Спасибо! Но я ещё примерно в середине маршрута
darya_korf
Feb. 20th, 2017 04:33 am (UTC)
Фигура здоровская! Обязательно поделитесь программой. Простой черный купальник тоже хочу, никак не могу найти, поэтому рада за вас дважды)
mama_gremlina
Feb. 20th, 2017 12:25 pm (UTC)
Я нашла его в колготочно-носочном магазине Калцедония :)
mar_amirchanyan
Feb. 20th, 2017 07:34 am (UTC)
Не устану повторять - Вы герой! Меня-то едва хватает на две 40-минутные тренировки в неделю)
mama_gremlina
Feb. 20th, 2017 12:26 pm (UTC)
Я после Игоря такими тренировками за полгода вернула себе форму. По 40 минут два раза в неделю. Ну, плюс питание, конечно.

Вот сейчас этим же самым и займусь, чтобы добить 42 размер
(no subject) - mar_amirchanyan - Feb. 20th, 2017 02:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mama_gremlina - Feb. 21st, 2017 03:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - mar_amirchanyan - Feb. 21st, 2017 06:32 am (UTC) - Expand
freyasun
Feb. 20th, 2017 11:28 am (UTC)
Офигеть!
mama_gremlina
Feb. 20th, 2017 12:26 pm (UTC)
:)
jensana
Feb. 21st, 2017 07:55 am (UTC)

Нифига себе! Круто!

mama_gremlina
Feb. 22nd, 2017 11:30 am (UTC)
Сама тащусь!
fillifonka
Feb. 23rd, 2017 08:08 pm (UTC)

Вау! Я в восхищении!)) ты просто супер-мотиватор для всех ленивых поп!
Ждем не дождемся подробностей о программе!

mama_gremlina
Feb. 26th, 2017 06:43 pm (UTC)
Написала про еду
mahusia
Mar. 2nd, 2017 10:09 am (UTC)
круто! очень круто! рада за тебя! впечатляет даже не минусовые кг-мы, а сантиметры.
отличная идея, с подготовкой еды вечером. и вообще, наверное, сама программ очень хорошо тем, что развивает определенные привычки в питании и спорте.
PS вспомнила, что вчера хотела написать - и забыла. убитъ суставы тут элементарно можно. ты сама пишешь - при корректном выполнении нет. согласна. но я знаю кучу людей, которые даже приседания делаю неправильно. не говоря о большем.

Edited at 2017-03-03 10:56 am (UTC)
mama_gremlina
Mar. 3rd, 2017 04:17 pm (UTC)
Да, подготовка еды вечером сильно помогает не сожрать все запланированные калории в первой половине дня. Видишь их всех в контейнерах и как-то распределяешь на день, что не сложно удержаться
(no subject) - mahusia - Mar. 6th, 2017 10:38 am (UTC) - Expand
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
( 69 comments — Leave a comment )

Profile

mama_gremlina
Мама Гремлина, Горыныча и Василисы

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow