October 27th, 2017

Профилактика плохого настроения

Я все-таки предпочту называть нижеперечисленные меры профилактическими, а не лечебными. И тем более не мерами против депрессии. Это мне под моим текстом про уныние дали ссылку на очень хорошие советы на тему, как осенью поднять себе настроение. Или не допустить его ухудшения. Я даже думаю, что так можно немного побороться с черной тоской. Но не с серой. Серую такими мероприятиями не победить.

Предлагаю сначала почитать советы, и если они вас воодушевят и настроят на оптимизм, то так тому и быть, пользуйтесь, радуйтесь, будьте счастливы, на здоровье, и ниже ссылки ничего не читайте. Это правда хорошие советы. Очень хорошие - но только до определенного момента. Потом нужно другое. Ссылка вот.

А теперь мои мысли на этот счет. Последний раз предупреждаю: если советы понравились и кажутся подходящими, не открывайте кат, там мрак, тлен и безысходность ;)
Collapse )

Но в конце я хочу для тех, кто не послушал меня и прочитал мои придирки, ещё раз повторить. Я считаю этот список отличным списком для лечения плохого настроения. Это проверенные, хорошие методы. Если даже они не сработают конкретно для вас, все равно можно попробовать. Что вы теряете, если речь идет о плохом настроении?

Если же речь не о настроении, а о состоянии, то проблема не в ярких носках и серьезных книгах. Проблема по любому в физике и биологии. Поэтому ищите причину в крови, легких, почках, печени, желудке, идея понятна? Кому-то поможет антидепрессант. Кому-то снотворное. Кому-то антибиотики. Мне вот не пришлось идти к терапевту, меня вытащил симбикорт, выключивший кашель и позволивший свободно дышать и говорить. Почему я не вспомнила про него раньше? Смотри заявленную в начале мантру. Не было сил.
promo mama_gremlina january 13, 2019 20:01 37
Buy for 100 tokens
Весь Крым за 32 дня и около 10000 километров от дома до дома. Весь, за редким и незначительным исключением. Мы бы и весь объехали, но 32 дня не резиновые, а некоторые места такие прекрасные, что мы просто не могли заставить себя сорваться через одну ночь и ехать дальше... Я наконец созрела…