?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

И кстати

Из путешествия, помимо камешков и коллекции входных билетов, я привезла... лишние пять килограмм. Вот так, за месяц - пять килограмм (умею, люблю, практикую).

Это было осознанное решение. Потому что уезжала я на пике формы, с весом ниже, чем среднее значение допустимого для меня медицински определенного диапазона, и чтобы это сохранить, мне надо было продолжать на протяжении всей поездки хотя бы получасовые утренние зарядки и подсчет КБЖУ хотя бы пять дней в неделю... Но мы должны были проехать Беларусь с её молочными продуктами, юг с его фруктами и сладостями. В общем, я сознательно отпустила ситуацию с питанием и вообще ничего не считала. И вообще не занималась никакими упражнениями. Такой месяц отпуска от постоянного (а если в моем возрасте и с моей комплекцией хочется носить XS, то оно должно быть постоянным, элементом образа жизни) слежения за собой.

Сегодня едем в гости к племяннице, там поем тортика, завтра буду морально готовиться, а с понедельника возвращаюсь к стандартному режиму, и к сентябрю все верну обратно :) Благо, быстро набранное обычно быстро уничтожается.

P.S. И чтобы все негативное сложить в одно место, напишу ещё один момент. У меня тут есть знакомая, у которой после операции долгое время выползали нитки из шва. Вот я не помню, победила я уже или ещё нет, но 2 сентября будет год с моего третьего кесарева, а вчера я поздоровалась с очередными двумя хвостиками викрила самого пафосного сорта (я просила в этот раз зашить меня обычным швом обычными нитками, которые потом надо снимать, но хирург вместо этого попробовала самую последнюю модификацию викрила, мол, этот точно мне подойдет).
И хоть бы что им. Год прожили в моих мутантских тканях - ни на микрон не растворились, торчат. Но щипцами не выдергиваются, надо до хирурга дойти в понедельник. Надеюсь, эти последние...
promo mama_gremlina август 10, 18:15 60
Buy for 20 tokens
Вопреки здравому смыслу и правилам начну с оглавления. А потом по мере сил и времени буду подкладывать тексты про города, музеи и переезды под выделенные красным слова. Оглавление пока положу в свой промо-блок, чтобы не потерялось. Итак, сначала общие данные. Мы проехали 9335 километров. По плану…

Comments

( 27 comments — Leave a comment )
mimi_ha
Aug. 12th, 2017 06:39 am (UTC)
Если не читали книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание", то рекомендую. Я, наслышавших положительных отзывов, сейчас ее читаю. Очень интересно. Другой взгляд, непривычный. Она клинический психолог и несколько лет работала в одной голландской клинике по борьбе с ожирением. Или даже возглавляла ее, не помню.
mama_gremlina
Aug. 12th, 2017 06:44 am (UTC)
Я читала блог Светланы, концепцию знаю.
И категорически не рекомендую её тем, кто хочет видеть себя в конкретном теле. Интуитивное питание сделает ваше тело таким, каким оно хочет быть. И это может оказаться и 48 размер... Вот я почти интуитивно питалась месяц - результат на лицо. И на попе :)
ugputl
Aug. 12th, 2017 02:50 pm (UTC)
Двигаться надо больше и будет вам счастье. Наел - сжёг.
mama_gremlina
Aug. 13th, 2017 08:16 pm (UTC)
Двигаюсь я достаточно, проблема в том, что мой рациональный размер одежды, комфортный организму - 44-46, такая знаете, девочка с веслом. Здоровая фигура, не спорю. Пропорциональная такая. Но хочется-то иного. Поэтому двигаться надо ещё больше (а в отпуске не хотелось)
ugputl
Aug. 14th, 2017 03:58 am (UTC)
Поскольку отпуск - явление редкое, можно позволить себе.
mama_gremlina
Aug. 12th, 2017 06:46 am (UTC)
То есть, ожирение-то с помощью её концепции победить легко, это я признаю. Научиться слушать свое тело, есть именно то, что хочется, чтобы наесться раньше, оставлять еду, когда уже не хочешь и так далее - это важно очень.

Но если цель не достичь этого самого 48 размера от в два раза больших исходных данных, а сохранить российский 42й...
gentle_jam
Aug. 13th, 2017 06:28 pm (UTC)

И я читаю!

judascolored_86
Aug. 12th, 2017 07:15 am (UTC)
ОГО! Это я про нитки.
gentle_jam
Aug. 13th, 2017 06:29 pm (UTC)

+ 1 Страсти какие!

mama_gremlina
Aug. 13th, 2017 08:17 pm (UTC)
Задолбали уже просто. Если меня ещё когда-нибудь будут резать, залезу под операционный стол и не вылезу, пока мне твердо не пообещают зашить обычными военно-полевыми
mama_gremlina
Aug. 13th, 2017 08:17 pm (UTC)
Да ну их... Хотела сказать, куда, но потом подумала, что только там мне их не хватало ещё...
livejournal
Aug. 12th, 2017 08:30 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal северного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
linamargou
Aug. 12th, 2017 11:17 am (UTC)

После первых родов нитки еще долго выходили (эпизиотомия). Должны были зашить саморассасывающимися, но сделали наоборот. В итоге воспаление в области шва, снова зашивали. Заживление было вторичным натяжением. Вторые роды - опять разрез, швы... Теперь нужна пластика или иссечение швов или лечение лазером. Двух одинаковых мнений пока не было, так что решения не принято. Да и не время сейчас.

mama_gremlina
Aug. 13th, 2017 08:18 pm (UTC)
Поежилась. Мне повезло больше. На животе оно как-то полегче перенести...
varfolomea
Aug. 12th, 2017 01:29 pm (UTC)
Как интересно про нитки. А у нас как-то так зашивают, что вообще ничего потом не вылазит... Это материал какой-то такой или правда сами рассасываются, что ли? Прям любопытно стало.
mama_gremlina
Aug. 13th, 2017 08:19 pm (UTC)
У нас так же. Это есть некоторый небольшой процент мутантов, чьи ткани этот викрил не рассасывают. А так да, они просто должны были внутри раствориться. В идеале
varfolomea
Aug. 14th, 2017 01:25 pm (UTC)
Викрил называется, да? У меня, вроде, кетгут было написано...
mama_gremlina
Aug. 14th, 2017 04:56 pm (UTC)
Викрил вроде бы.
ugputl
Aug. 12th, 2017 02:49 pm (UTC)
быстро набранное обычно быстро уничтожается.
Блажен, кто верует.
mama_gremlina
Aug. 13th, 2017 08:19 pm (UTC)
А зачем мне верить в то, что я неоднократно проверяла? Я просто знаю :)
ugputl
Aug. 14th, 2017 04:00 am (UTC)
Что ж, вам повезло. Так далеко не у всех. Обыкновенно форма теряется куда быстрее, чем восстанавливается…
utunuuu
Aug. 12th, 2017 05:36 pm (UTC)
я на Урале тоже наела кг 3-4 . На юге их уже не стало.. вроде .. визуально) весов у меня тут нет. Там были, там я чемоданы взвешивала.
вот я бы предпочла в некоторых местах их оставить (( как назло , они оседают не туда, куда надо.. эх..
mama_gremlina
Aug. 13th, 2017 08:19 pm (UTC)
Визуально и я вроде ничего. Только складочка на животе и щеки. Только весы врать не станут...
artreidess
Aug. 12th, 2017 06:41 pm (UTC)
У меня за три дня в Львове прибавилось два кг) - весной.
Всего лишь потому, что негде было хранить готовую еду, и приходилось все съедать подчистую.
Успешно до хирурга дойти! :)
mama_gremlina
Aug. 13th, 2017 08:20 pm (UTC)
Спасибо. Да, именно так оно и работает после определенного порога. Перестал контролировать - здравствуй, два кило...
mahusia
Aug. 14th, 2017 12:25 pm (UTC)
я как раз хотела спросить, но стесьнялась :) и правильно, надо переодически отпускать.
для меня единственное отсутствие спорта не вариант. это как шиколада или кофе себя лишить :)
mama_gremlina
Aug. 14th, 2017 04:58 pm (UTC)
Да мне тоже спорт нравится, но вот тупо не было времени :)
( 27 comments — Leave a comment )

Profile

mama_gremlina
Мама Гремлина, Горыныча и Василисы

Latest Month

May 2018
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow