Мама Гремлина, Горыныча и Василисы (mama_gremlina) wrote,
Мама Гремлина, Горыныча и Василисы
mama_gremlina

Category:

Зимние эксперименты

Ещё в январе хотела написать об одном из них, но теперь рада, что мне не хватило времени и мотивации. Сейчас я могу написать сразу о двух и сравнить ощущения и результаты.

Речь идет об экстремальных экспериментах в области питания. Сразу скажу, что качественного снижения веса и улучшения отражения в зеркале я от этих экспериментов не ожидала (как добиваться указанных результатов я знаю, умею, практикую, но в данной точке пространственно-временного континуума не нахожу физических и временных ресурсов), а просто хотела попробовать, потому что давно слышала-видела-читала и испытывала любопытство.

Итак, первый эксперимент. Постное пятидневное меню от Леовит.
1. Название: "Очищение".
2. Испытано в конце декабря 2019 года.
3. Эффект после пяти дней: минус 4 честных килограмма. Эффект остался со мной до начала рождественской недели
4. Откат: плюс два килограмма обратно, остальные два не вернулись до сих пор.
5. Дневная калорийность: 500-600 калорий. Это катастрофически мало, поэтому питание настоятельно не рекомендуется мной и разработчиками использовать длительное время без добавления дополнительной еды. Но один раз в полгода - почему бы и нет?
6. Формат: пакетики растворимой еды. Присутствуют овощные супы, каши, кисели, даже пару раз десерты, хотя сахар отсутствует в любом виде, на каждом пакетике подробный состав, как продуктовый, так и биохимический.
7. Вкус: ну такой себе. Приличный в целом. Мне норм. Но я могу 40 дней подряд питаться сырой морковкой, овсяной кашей без молока и черным хлебом, сохраняя радость бытия, так что думайте сами. Может не понравиться.
8. Плюсы:
+ Удобно брать с собой на работу, если там есть где взять горячую воду.
+ Прекрасно растворяется даже в одноразовом стаканчике. Если нет вилки-ложки, можно растворить пожиже и пить из этого стакана.
+ Честный и длительный эффект по весу, не ожидала
+ Собственно очистительного эффекта особо не заметила (и это плюс, не люблю на работе часто посещать прокуренные места)
+ Питаться в конце дня хочется не сильно, наполняемость желудка они обеспечили как-то даже в условиях такой экстремальной калорийности
+ Дешевое, всего 700-1000 за пакет на пять дней в зависимости от места покупки
+ Есть другие линейки, с мясом, с морепродуктами и так далее, штук восемь разных.
9. Минусы:
- Определенный вред метаболизму, думаю, нанесла. Часто повторять нельзя.
- Не Мишлен, однозначно. Хотя есть и вкусные части (особенно суп из шпината понравился, а вот овощной борщ, наоборот, кака).

Второй эксперимент. Рацион от GrowFood
1. Название: "Fit".
2. Испытано в конце января-начале февраля 2020 года.
3. Эффект после шести дней: минус 1,5 килограмма в конце шести дней.
4. Откат: весь эффект в течение двух дней (и даже не праздничных).
5. Дневная калорийность: 1200-1300 калорий. Это нижний предел нормы для моих параметров (в отсутствие физических нагрузок), так что при желании так можно питаться хоть постоянно.
6. Формат: контейнеры с наклеивающейся крышкой, повторно использовать нельзя: крышка одноразовая. Присутствуют каши, творожные запеканки, мясные и овощные блюда, в общем полностью вся ресторанная линейка кроме супов.
7. Вкус: весьма приличный, такое вполне можно попробовать и в каком-нибудь кафе.
8. Плюсы:
+ Очень вкусно, все шесть дней мне завидовали все остальные члены семьи (а младшие откусили от каждого блюда)
+ Декларируют достаточную калорийность и рациональный состав нутриентов, поэтому питание можно использовать длительно
+ Еда полностью готова, нужно только разогреть
+ Доставляют на дом (или на любой другой указанный адрес) раз в два дня
+ Есть другие линейки, на все цели и для любой структуры физических нагрузок
9. Минусы:
- Брать с собой на работу можно только не очень жидкие продукты, типа блинчиков или сырников, остальное прилипает к крышке и неопрятно. Поэтому в два рабочих дня пришлось менять последовательность блюд, жидкое есть дома, а с собой брать завтраки и полдники.
- Дорого. Пять с половиной тысяч вместе с доставкой на шесть дней. Почти 30 тысяч в месяц. Ощутимо.
- Ни на контейнерах, ни на коробке с ними не указан ни состав, ни калорийность еды. Так что про сбалансированность и калорийность 1300 верим на слово
- Насчет сахара тоже не уверена. Так как нет состава, а многие блюда реально сладкие, у меня есть подозрение, что сахар используется (но уж эксперимент так эксперимент - доела)
- Контейнеры пластиковые, курьер их не забирает обратно, за шесть дней - 30 контейнеров. Повторно использовать нельзя, крышка одноразовая. Вред экологии ощутимый, это основная причина, по которой я это больше не куплю (контейнеры сохранила дома, буду думать, что с ними делать).
- не совсем минус, но для меня немножко минус. Очень неудобно принимать курьера раз в два дня (да ещё с плавающим графиком, плюс-минус два часа к заданному времени).

Несомненный плюс обоих провайдеров питания: можно неделю не готовить себе еду и не задумываться о меню.

Все. Могу ответить на возникшие в процессе чтения вопросы.
Tags: ЗОЖ, здоровье, про еду
Subscribe
promo mama_gremlina january 13, 2019 20:01 37
Buy for 100 tokens
Весь Крым за 32 дня и около 10000 километров от дома до дома. Весь, за редким и незначительным исключением. Мы бы и весь объехали, но 32 дня не резиновые, а некоторые места такие прекрасные, что мы просто не могли заставить себя сорваться через одну ночь и ехать дальше... Я наконец созрела…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 46 comments