Мама Гремлина, Горыныча и Василисы (mama_gremlina) wrote,
Мама Гремлина, Горыныча и Василисы
mama_gremlina

Category:

Выбор за тобой

Я знаю всего четыре типа реакции на любую ситуацию. Пусть для примера будет так: в кафе, куда я зашла в рабочий перерыв ради чашечки кофе, на витрине стоит на белоснежной тарелочке с резной салфеточкой великолепное пирожное, калорий эдак на 800. Какие у нас варианты? А вариантов у нас четыре:

1. Не съесть его. Любыми способами не съесть - гордо не купить и сесть пить голый кофе, отвернувшись от витрины, выбежать из кафе в ужасе от греха подальше, или как-то иначе, но не съесть. И страдать потом некоторое время, возможно, целый день, от того, что пирожное такое вкусное, а ты такая несчастная, диетическая, ничего нельзя, жизнь - боль...
2. Съесть его. Купить и съесть, урча. И страдать потом некоторое время, возможно, целый день, от того, что пирожное такое вредное, и две недели диеты насмарку, и в зеркале отражается живот и щеки, и надо было не есть это дурацкое пирожное, и жизнь - боль...
3. Съесть его и получить удовольствие. Просмаковать по ложечке, запивая крепким вкусным кофе, поглядывая в зеркала и отмечая отражения блеска довольных глаз, уверенных движений рук, результатов двухнедельной диеты в области живота и щек... И никогда себя потом за это не упрекать, просто, допустим, урезать калорийность по сто следующие восемь дней. Или не урезать, махнув рукой и устроив себе однодневные каникулы - само рассосется.
4. Не съесть его. Взять кофе, сесть за солнечный столик и смаковать его, разглядывая прохожих на улице, посетителей кафе, узоры кофейной пенки и... красивое пирожное, произведение искусства, оставшееся на витрине радовать глаза приходящих в кафе людей. Не съесть - и получить от этого удовольствие. Насладиться тем, что пирожное не съелось.

Так вот счастливый человек, у которого все получается, и человек с сильной волей (реакция номер один) - не синонимы. Мой выбор - реакция номер четыре и... реакция номер три.

Плевать на пирожное. Перейду к другим примерам. Что, если на тесте две полоски, несмотря на все предохранения? На тесте опять одна полоска, несмотря на все старания? Сын закончил четверть с тройками? Сын закончил школу с золотой медалью и собирается учиться в другом городе? Сын закончил школу и не собирается учиться дальше вообще? Погода очень холодная? Погода очень жаркая? Во всех случаях изначально непонятно, что делать, и можно поступить по разному, причем альтернатив необязательно будет всего две, их может быть гораздо больше. Но только два типа моего отношения к моему решению может быть: я могу стать несчастнее, а могу стать счастливее.

Мы обычно знаем, как надо поступить. И обычно знаем это сразу же, в первый момент. А чаще всего, между прочим, это знают за нас. Простой пример: хотела девушка пойти в кино с новым знакомым, а тут раз - и минус тридцать за окном, кино накрылось, девушка сидит под пледом и страдает от несправедливости... в то время как на другом конце города маньяк, у которого сорвалась добыча, бьет кулаком по столу и ищет более морозоустойчивую девушку на сайте знакомств. Так вот, решение - оно всегда есть. Я, например, всегда знаю, остро ли необходимо мне сейчас пирожное, или мне его категорически нельзя. Хочу или не хочу, кстати, при этом остается за бортом, хочу - не самый правильный метод принятия решений...
И даже если решений пришло в голову несколько, мы всегда знаем, какое верное. И выбирая другое, более круглое, удобное, стандартное, мы лукавим сами с собой, придумывая причины, аргументы, объясняющие, почему не сейчас, почему сейчас невозможно. Мы знаем решение, и надо просто прислушаться к себе, взять его и реализовать. А затем выбрать и реализовать свою реакцию. И стать немного счастливее. Или намного счастливее.

Переосмысливая старую фразу "что меня не убивает, то делает меня сильнее", можно добавить "если ты выбрал радость". Если же ты выбрал уныние и нытье, то даже если это не убьёт тебя, то уж точно сделает намного слабее. И в следующий раз выбрать радость станет на капельку труднее...

Всех ещё раз с Рождеством! Удачных остатков каникул, а с понедельника и успешной работы тем, кто работает. А тем, кто не работает - долгих, уютных, спокойных домашних дней с долгожданными малышами и другими членами семьи :)
Tags: выскажусь, успех, экспериментальная прикладная психология
Subscribe
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments