Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Что мне было необходимо

После завершения (приостановки?) ряда процессов и перед решающим марафоном длиной в три недели, который должен до осени остановить последний из них, мой жизненный ресурс оказался почти исчерпан. По опыту знаю, что тратить все до последней капли нельзя. Поэтому на этих длинных выходных у меня были лечебные процедуры:

1. Лежать в сарафане на горячем песке и камнях, раскинув руки и закрыв глаза
2. Купаться в море, плавать, ложиться на мягкие камни и ловить волны
3. Читать бумажную книжку, сидя на земле, прислонившись спиной к сосне
4. Стоять вечером под грозой в одном купальнике (ну и немного помогать мужу спасать вещи и укреплять палатку)
5. Сидеть потом в палатке, завернувшись в спальник, и греться горячим чаем, приготовленным на примусе, под звуки грозы снаружи
6. Просыпаться два дня подряд в 9 утра под звуки волн и шум сосен
7. Пить кофе с молоком, сидя у самой воды
8. Уснуть днем с книжкой и проспать целый час
9. Есть в сосновом лесу у моря блины, приготовленные мужем на примусе
10. Провести суммарно около 8 часов в дороге (да, это для меня тоже лечебная процедура, все люди моей семьи, которые не старше меня, любят дорогу не только ради пункта назначения, но и ради самой дороги)

Теперь я намного лучше готова к предзащитам и защитам, экзаменам и завершению оформления документов магистратуры.

Лечебная локация:
Мыс Кюренниеми, около Приморска (39 баллов из 50)
1. Вода рядом, есть источник, есть колодец, море вокруг, 10 баллов
2. Людей много, кемпинг-отель с яйцами динозавра опять же, людно и шумно, но море глушит большинство звуков, 3 балла
3. Красиво очень, закаты волшебные, 9 баллов
4. Мусор есть, хотя местные альтруисты стараются держать локацию в порядке, так что его не много, 8 баллов
5. Подъезд удобный, от Приморской трассы совсем рядом, но дорога не везде для любой машины, 9 баллов



Остальные слайды, наверное, попозже будут.
Там есть о чем написать. В формате борьбы с несправедливым мироустройством. Порт там какой-то строят, деревья рубят (ну, это спорный момент, порт - вещь не только плохая, но и хорошая, тут подумать надо). И еще турфирма какая-то берег заарендовала и фигней всякой застроила (а это уже совершенно достоверный инфоповод). В общем, напишу, как обещала местным, факты о состоянии берега, а там и слайдами проиллюстрирую. Вот как предзащиты пройдут хотя бы - и напишу. В конце недели.
promo mama_gremlina may 21, 11:15 24
Buy for 100 tokens
Лето - это маленькая жизнь. От зеленого дыма в кронах деревьев до последнего одуванчика на газоне - каждую каплю лета нужно выпить, почувствовать каждый джоуль энергии солнца. Особенно здесь, у нас, где лето коротко и внезапно. Паровозик говорил, что можно опоздать на целое лето, не услышав, как…

И вот...

Когда наконец проверила 54 раза по два индивидуальных домашних задания, каждое от 3 до 8 листов а4 жутким почерком и в электронном виде, и разумеется все уникальные, потому что задания генерирует написанный мной макрос excel случайным образом для каждого потока... так вот когда все это проверила, немного прервавшись на три пары в старом вузе, записала в лмс оценки и готова морально к завтрашней предэкзаменационной консультации, а на часах еще даже не 9 вечера, то, и не спорьте со мной, ничего нет лучше, как лечь на живот с дочкой и смотреть мультфильм. Чем и займусь прямо сейчас.

И пусть это будет... будет, например... а вот допустим почему бы и не Королевский Корги?

Коротко, а то такая весна, что поесть некогда

- В школе моей сегодня начались каникулы, дети уехали в Мандроги, а у меня в пятницу пары, обидно
- В высшей школе экономики тоже каникулы (у меня тоже с сегодня), и это прекрасно, хоть наконец будет время проверить индивидуальные по дискретной перед экзаменом
- И в музыкальной школе Игоря и в школе Данилы тоже каникулы с понедельника

- А в моем основном вузе каникул нет, зато работы хоть отбивайся. Сначала отобрали набор магистров (не только у меня, почти у всего вуза), а теперь обратно вернули в полтора раза больше чем было, но платных. И теперь срочно восполняй протерянные три месяца, в которые надо было генерировать учебные программы и ФОСы по новому ФГОС 3++, а мы ничего не делали, потому что набор отменился, а параллельно думай над рекламной кампанией, ведь привлечь 15 коммерческих магистров даже на такую хорошую специальность как наша - это не совсем то же самое, что набрать 10 бюджетников... И пары ещё эти. И СДО заполнять...

- Игорь вчера на тренировке засунул пальцы в тренажер (куда вообще-то им запрещено залезать, но тренер заканчивала работу с предыдущей группой, а я отвлеклась на Василису) и чуть не оторвал себе два пальца. Крови, впрочем, было много, как и криков. Но все обошлось. Даже музыку на фортепиано он сегодня медленно и неуверенно, но довольно точно сыграл одной здоровой и второй заклеенной рукой... Но тренировок, конечно, теперь не будет какое-то время. Ну, заменим их наконец-то работой по проекту с какими-то карточками, которые выдала школа для аттестации за 1 класс, а мы ещё их и не смотрели даже.
- Василиса после болезни наконец восстановила тренировки и даже получила две четверки подряд (что очень хорошо для Василисы и этой спортшколы, имхо).
- Данила получил 5 по ВПР по физике (две пятерки в классе) и понтуется. ЕГЭ, правда, пишет не более чем на 80 пока. По физике. По математикам, химии и русскому на 96-100.
- Кошки растут и двигают мебель. Носят в зубах вещи. Книжки, зарядки от ноутбука, мобильные телефоны, сами ноутбуки еще не носят, но к табуреткам уже примериваются.
- Макс все еще чахнет, запахи вернулись, кашля нет, но слабость осталась, я как-то, смотрю, попроще перенесла это что-то странное, чем мы болели. Потому что антител к ковиду у меня не обнаружилось. Может, это был не он (тогда куда делись мои запахи кошачьих какашек?), а может, я не заработала иммунитета своим слабым организмом... Сдадим Макса тоже на анализы потом, посмотрим... А может... может, положительные антитела не прописывают тем, кто не зарегистрирован как сдавший ПЦР на пятерку или привитый? Потому что среди моих знакомых, болевших в целом одинаково, примерно так и есть. Кто ПЦР сдавал - у того потом и антитела. А кто не успел на ПЦР, у того и антител нет :)

А вообще весна. Снег тает, лед замерзает. Ветер гонит пыль по дороге. Дышать и легче, от свежести и влажности, и тяжелее - от пыли. Солнца больше. День длиннее. Пост вот начался. Живем, в общем. Интересно и насыщенно.

Кажется, виден свет

Я помыла в ванной зеркало!

Это было все очень странно и необычно. Мне никогда еще не становилось так быстро и так сильно плохо. Еще в среду вечером я вела пары по теории вероятностей как ни в чем не бывало, а вот урок, следующий за ними, мне пришлось отменить через 15 минут после начала. Но завернувшись в плед и напившись чаю, я надеялась утром проснуться и пойти в мою чудесную школу. Утром я даже проснулась, и даже доползла до кухни, и даже смогла одеться, а потом поняла, что ни говорить, ни почти дышать я уже не могу. И дальше неделя прошла довольно неожиданно. Четверга я не помню. В пятницу нам с дочкой выписали один из сильнейших антибиотиков в инъекциях. Через примерно сутки (и пару уколов) обеим стало лучше, но через ещё несколько часов после этого у Василисы взлетела температура за 39, поднимающаяся обратно почти сразу после того, как ее удавалось сбить понижающими, а у меня настал такой регресс по кашлю, какого я ещё не знала. Я лежала в обнимку с кувшинами грудного сбора под тремя одеялами, температурная Василиса скакала козликом, Игорь радовался отмене домашнего обучения. Прожив как-то пару дней, мы позвали врача повторно, и она заменила антибиотики на следующие. Вечером того же дня повысился и закашлял Игорь, созвонившись с врачом, выдали и ему порцию того же антибиотика, вроде поймали вовремя - не ухудшается пока. И вот, сегодня Василиса наконец понизилась до 36 и больше не повышается, сидит и срисовывает буквы отовсюду, а я... я, кажется, могу говорить, смогла заползти в ванную и вымыть там зеркало (это будет мой флаг, с которым наперевес я пойду на выход из этого периода), вернуть Игорю уроки, и даже рискну провести сегодня пары по теории вероятностей. И может быть, завтра возобновлю уроки с учениками, пока дистанционные.

И обязательно сдам на антитела. На стандартный бронхит, которого мы ожидали, с трудом похоже. ПЦР-то уже поздно делать, а антитела попробуем.

Машинку Макс тоже сегодня заберет, если все будет хорошо. Ей вроде тоже полегчало, а было ей, оказывается, значительно хуже, чем мы думали. И мои банковские счета тоже полегчали, очень значительно.

Скоро весна. Весна скоро. Совсем скоро уже весна. Вот какое яркое эльфийское фото мне вчера прислала классная руководительница старшего ребенка с экскурсии в Ботаническом саду:

https://instagram.com/p/CLXbBZMl91v

Каким был 2020

Он был хорош.
Да, мне повезло не заболеть и не потерять в этом году никого из близких людей, поэтому радость и благодарность моя этому прошедшему году может выглядеть некрасиво, но все-таки я ему благодарна, поэтому выпишу, за что.

Он начался фееричной россыпью музыкальных и театральных поездок, музеями и прогулками, и продолжалось это... ну, все помнят, сколько это продолжалось :)

27 марта мы ушли в карантин. Причем мое уставшее тело скомандовало жесткую изоляцию всей семье. И мы даже продукты заказывали из ещё существующих тогда Рядов, а товары - с Озона. И гуляли подальше от людей, вдоль наших лесных речек и на полигоне. Было прекрасно, чудесно, восхитительно! Collapse )

Синдром самозванца

Работает очень интересно. Накануне (ну, не прямо уж накануне, скорее непосредственно перед, за час-полтора) до пары, урока, занятия, семинара и так далее мне хочется спрятаться под стол, сослаться на плохое здоровье и уйти домой, придумать контрольную или тест, чтобы сами что-то сидели и делали (но останавливает то, что потом проверять надо будет), потому что мне страшно. Что я самозванка. Что я не преподаватель, а человек, занявший чужое место и ещё и деньги (иногда вполне себе серьезные) за это получающий. За что? За сотрясение воздуха тем, что можно и без меня в книжке прочитать? Тем, что я и сама иногда понимаю и знаю не на 146%, а всего на 145, чего по моему разумению катастрофически недостаточно? Тем, что им, возможно, никогда и не пригодится? За то, что занимаю их время своими бесценными мнениями на тему? А они могли бы домой пойти и маме покушать приготовить в это время. Или книжку почитать, про идиота, например.

Перед самым началом все обостряется. Если население аудитории опаздывает, я готова выпрыгнуть в окно пятого этажа. Если занятие дистанционное, я сверлю взглядом роутер, вдруг связь пропадет и у меня таки будет официальный повод перенести его (и поволноваться ещё немножко в другой раз).

Но вот занятие начинается, я сумбурно здороваюсь, пару минут неся всякую интровертно-аутическую чушь - настраиваюсь/переключаюсь - и начинаю говорить, писать, решать, показывать. Я уже не вспоминаю до конца занятия о своей бесполезности. Тащусь как удав. Отвечаю на вопросы. Реагирую. Вижу/слышу понимание. Получаю в конце искренние спасибо. Отпускаю контингент и осознаю, что я была полезной эти час-полтора. Что у меня получилось, опять, снова, как неожиданно! Что я на своем месте. И если есть ещё люди, которые так же полезны, то по крайней мере я среди них. Никакая я не самозванка. И никакие книжки (даже мои) не помогут человеку так, как поможет учитель, которому в конкретный момент приходят в голову конкретные слова, которые нужны именно этому конкретному человеку/людям.

Эйфория длится вплоть до начала следующего занятия. Или несколько часов, если это занятие было последним. А потом все по новой.

Доктор, это лечится? Это какая-то биполярочка, кмк. Профессиональная педагогическая (потому что я ещё парочку таких же психов знаю как минимум).

Кстати, если занятие отменяется в последний момент, я, как ни парадоксально, сквозь остаточные пароксизмы самоуничижения, испытываю не облегчение, а разочарование... Не, и облегчение тоже, но разочарование сильнее.

Бизнес-идея

Некое время назад был глобальный попил бабла в госучреждениях, в т.ч. образовательных: перекрывали все сквозные коридоры фиг знает зачем дверями. Антитеррор что ли, хотя при тех же пожарах трудно представить, чем 15 дверей на пути помогут эвакуации, ну да ладно.

А вот тут иду и вижу (в подземном переходе! Wtf ваще?) такую дверь. И думаю: коронавирус же. Дверные ручки. Толпы берущихся за двери. Биологическая опасность detected.

Так вот предложение, чиновники налетайте. Пришло время спилить эти двери! Объявляйте тендеры, а то опередят.

А потом можно обратно поставить. До следующей эпидемии.

Про маски

Я знаю, что маска может помочь избежать передачи заболевания, причем как того, которым болею я другим, так и того, которым болеют другие, мне.
Также я знаю, что многие астматики, тяжелые сердечники и лица, страдающие паническими атаками, маску носить не могут физически.

Я как раз тот астматик, который задыхается в маске при любой нагрузке, даже обычной ходьбе. Поэтому я маску не ношу. Совсем. Понимаю риски, но не ношу. Принимаю как факт то, что вероятность заболеть у меня чуть выше (насколько велико это чуть оставим экспертам интернета). Ношу с собой бумажку с диагнозом, заказала значок на шарф. Стараюсь держать дистанцию. Ношу санитайзер, пользуюсь предлагаемыми антисептиками в присутственных местах. Не сопротивляюсь бесконтактному измерению температуры. Все собираюсь дойти до пульмонолога и обновить бумажку строчкой "ношение маски не рекомендуется". Это мне кажется сознательным, честным и рациональным решением. И такие как я вокруг есть, которые совсем без маски (в лучшем случае маска в кармане на случай необходимости зайти в присутственное место в толпу).

Знаю близко человека, который имеет дефект организма, при котором ему нельзя болеть ничем, связанным с пневмониями и ОРВИ. Поэтому и до ковида он сезонно пользовался масками и антисептиками, теплыми свитерами и шерстяными носками, не пренебрегая ношением шапки и шарфа с сентября по май даже в старшей школе. Он сейчас носит маску везде, кроме дома, даже на улице. Носит корректно, закрывая нос и рот полностью, потому что так-то с дыханием и сердцем у него все неплохо. Это сознательно и рационально. Это честно. И такие как он вокруг тоже есть

Но большинство людей, формально выполняя требования насчет этой несчастной маски, носят её под подбородком, под носом, как угодно - но никак не используя её гипотетическую защитную функцию. Но носят! Типа, выполнили требование.

И вот вопрос: зачем? Это какая-то высшая социопсихология для меня, никак не разобраться.

Имхо:
1. Либо ты веришь в маску и твое тело позволяет её применять - тогда носи правильно
2. Либо ты не веришь в маску или твое тело сопротивляется её применению - тогда НЕ носи
Dixi

Или я чего не поняла?

Факты, из которых хочется составить узор

Но не хватает сил и мотивации.

1. В четверг я ела мороженое со вкусом белых грибов. И ещё мороженое со вкусом сыра. И ещё один шарик с названием "таежный бор". Оказывается, сладкие белые грибы - это вкусно. Теперь надо это обдумать. И применить на ужин. Сыр-то, в мед макаемый, я давно уже оценила...
2. В музее лабиринтум за пять лет не изменилось ничего. Только ряд экспонатов обветшали, а часть испортилась. Но шоу-программа приличная (если скинуть немного ожиданий на то, что она для первоклассников)
3. В одном из вузов 4 сентября один студент одной группы оказался ковид-положительным, о чем сразу сообщил куратору, а тот - деканату, но сейчас 11 сентября, а вся контактная группа до сих пор бегает по вузу, а деканату не очень-то и дело есть до этого всего. Зато преподаватели должны по коридорам в масках ходить
4. В другом вузе всех желающих уйти на дистанционку студентов объединили в одну группу (ну не совсем одну, в одну по каждому направлению), поэтому преподавателям не нужно вести двойную работу. Есть дистант-группы, есть оффлайн-группы. Лекции у всех онлайн. Очень удобно.
5. Значок "астма не могу носить маску" на рюкзаке дает право пройти без маски даже в детскую поликлинику. Я сегодня посетила двух детских врачей и не задыхалась потом на скамейке у выхода, роняя ингалятор из дрожащих рук. Хорошая была идея. Годная. Я заказывала макет с нуля, но теперь он есть у полиграфической мастерской (как минимум одной в Петербурге) и можно заказывать ещё, кому надо. Но у меня параллельно значку бумажка с диагнозом в сумке, все честно.
6. Игорь умеет стоять на голове. Ровно, перпендикулярно, долго. Вот что четыре тренировки по спортивной гимнастике делают!

Хотела про каждое подробно писать, но времени нет. Нет времени. Но я держусь.

Неопределенность

Состояние неопределенности - самое дискомфортное и изматывающее, для меня в особенности, в силу некоторых штрихов психиатрического портрета. Лучше всего я умею делать из аморфной неопределенности четкую и логичную определенность, к этому и сводятся все мои виды рабочих и нерабочих деятельностей, за то и ценят. Но умею только когда это в моих руках! А когда от меня мало что зависит, а те, от кого зависит, кто мог бы дать мне хоть какие-то опорные точки для формирования скелета определенности, плавают в этой неопределенности как счастливые медленные рыбы и, по-моему, получают удовольствие от того, насколько оно все не определенное и свободное от жестких рамок и четких гарантий... в этот момент я начинаю болеть и перестаю уметь делать даже то малое, что могу.

И вот конец августа всегда был самым опасным временем в этом смысле, понятно почему, в силу выбранной мной профессии. А в этом году - в 10 раз опаснее из-за Игоря, про которого на данный момент ничего не известно. Ни расписание. Ни на неделю, ни аттестаций. Ни даже в какие из дополнительных школ он поступил. Ни даже откроют ли наш бассейн. Это ужасно.

Уползла пить кофе, резать яблоки, плакать и ждать мужа с работы. Который тоже сегодня опять не смог мне по телефону определить время своего возвращения... хотя знает, как мне это важно: знать хотя бы что-то, что будет в ближайшее время, чтобы повесить на эти точки мой навигационный маршрут. Стратегию и тактику. План. Без которого я превращаюсь в то, что хочет лечь на пол, свернувшись калачиком, и отключить сбор внешних данных до тех пор, пока вокруг не появятся маяки и дорожные знаки...