Вернулась в маленький спорт.

За полторы недели была уже четыре раза в спортзале, один раз бесплатно и с тренером (в режиме гостевого посещения), а три - самостоятельно и по безлимитному абонементу. Сейчас опять пойду. Но сначала запишу тут ряд первых впечатлений.

1. Даже четыре часовых занятия с небольшим интервалом (день-два перерыва) приводят к тому, что проведенная от плеча до бедра рука не натыкается на круглое пузо. И уверенные минус два кило. И это только начало.

2. В конце первого занятия кружится голова, тошнит и подгибаются колени. На следующий день после первого занятия тело болит так, как будто состоялся ушиб всей бабки. На втором занятии все те же самые упражнения, что на первом, получаются на одном дыхании, ничего не кружится и не тошнит. Пришлось добавлять повторений и скорости.

3. При этом стали доступны движения, которые не были доступны уже почти год, с прошлого ноября примерно. ( Read more...Collapse )

Приведения меня обратно в форму.
Сразу прошу прощения за перепост (второй в моем журнале). Хотела встроить его в запись, но что-то не сообразила как. Обязуюсь делать это впредь никогда или мало.



( Перейдем к отчету...Collapse )

Ну и это... Кому не лень, проголосуйте там (http://mashkind.livejournal.com/226666.html) за кого хотите. Можете за меня :)